Известный диетолог Елена Кален рассказала об основных правилах здорового питания. В частности, эксперт поделилась основами правильных пищевых привычек, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Эти простые 5 правил помогут укрепить здоровье и оставаться всегда стройными….Ранее диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание, и составить свой рацион при минимальном доходе.
«ЛЕЧИТЬ И ЛЕЧИТЬСЯ!..»" - ЭТО "ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ", КАК ГОВОРЯТ В ОДЕССЕ!..
... "Для того чтобы подать декларацию о выборе нового врача, пациенту нужно определиться с кандидатурой, взять паспорт и идентификационный код, записаться на прием и подать новую декларацию. Оповещать предыдущего врача о том, что вы как пациент уходите от него, не нужно. Менять врача можно столько раз, сколько вам необходимо", — рассказывает Инга Ткаченко. Также она напоминает, что нет конечного срока подачи декларации. Ее можно подписать в любое время. Единственное, напомним еще раз: без декларации нельзя получить допуск к узкопрофильным врачам и бесплатным медуслугам….
«Вина из сортов винограда «Изабелла» и «Лидия»не содержит лечебных свойств, кроме того их запретили в США и Евросоюзе. Дело в том, что при брожении в вине получается слишком высокое содержание метилового спирта. Эти вина и их гибриды вредны для человека, так как поражают почки, печень и другие органы. Метиловый спирт, попадая к нам в организм, окисляется и получается формальдегид и муравьиная кислота. Именно они наносят непоправимый вред нервной системе и действуют на зрение, приводя к слепоте»… http://nasovet.info/topics/istina-v-vine-polza-ili-vred-vina/
Жизнь после 50: как взрослеть красиво. 5 удивительных историй. Образ жизни: 70-летняя диджей и пожилая чемпионка по прыжкам в воду. Как быть активными всегда! См. по ссылке http://krivoshchekov.at.ua/forum/2-1-1#400
Делать подарки и их принимать надо умеючи… Мы делаем подарки не только потому, что так принято, но и потому, что это доставляет удовольствие и дарителю, и одариваемому. Предметом для подарка может служить почти всё. Однако кое-что запомнить стоит:
В день рождения следует дарить то, чем будет пользоваться сам именинник, а не вся его семья
Нехорошо делать подарки после дня рождения, лучше накануне
Неприлично дарить другу деньги и советовать при этом «купи себе что хочешь»
Не стоит делать очень дорогие подарки: этим вы можете поставить человека в неловкое положение
Важна упаковка подарка: самодельные пакетики, коробочки и открытки ценятся вше
Никогда не отдаривайте то, что вам подарили, ведь кто-то хотел сделать вам приятное
По отношению к съедобным подаркам существует коварное правило: их сразу подают на стол
Живые подарки (котёнок, щенок, рыбки) можно делать только с предварительного согласия всех членов семьи одариваемого
Подарки вручают не в коридоре (за исключением цветов), а в комнате, не торопясь, говоря тёплые слова. Одариваемый сразу разворачивает подарок, восхищается им (даже если он не в восторге) и ставит на видное место.
Сколько, кому, что и когда дарят? Кто обменивается подарками и почему? Какую роль в этом играет доход, образование, пол и возраст? Действительно ли подарки укрепляют отношения? См. по ссылке: http://krivoshchekov.at.ua/forum/2-1-1#361
БЕРЕГИ МОЗГ! СПИННОЙ! - Правила Кацудзо Ниши: Как заставить принять позвоночник правильное положение и полноценно работать огромную сеть тончайших сосудов? - Психологические корни проблем с позвоночником См. по ссылке: http://krivoshchekov.at.ua/forum/2-1-1#361
Группа ученых из Корнелльского университета (Cornell University), США, провела опрос среди более чем 2,5 тыс. человек. Ученые хотели знать, что предпочтительнее, больше работы или больше счастья. Большинство опрошенных выбрали большее число часов работы с большей зарплатой, даже если считали, что это сделает их менее счастливыми. Всем задавался вопрос о том, что сделало бы их счастливее: работа, за которую платят 50 тыс. со стандартными часами работы, позволяющими спать 7,5 часов в сутки, или работа, за которую платят 90 тыс. с нестандартным рабочим графиком, оставляющим на сон всего 6 часов. Затем их спрашивали, какую бы работу они выбрали, если бы были вынуждены избрать один из двух вариантов. При этом, когда людей спрашивали об их мотивации, многие отвечали, что выбрали большую зарплату, поскольку она сделала бы счастливее их семьи. Среди других видов мотивации был также более высокий социальный статус. Как сказал некогда ирландский писатель Спайк Миллиган (Spike Milligan), "деньги не могут купить вам счастье, но они предлагают вам более приятный вид несчастья". Результаты исследования были опубликованы в журнале American Economic Review. Напомним, что год назад ученые из Принстонского университета (Princeton University), США, подсчитали, что уровень довольства жизнью неизменно возрастает при увеличении годового дохода до $75 тыс., однако дальнейшее увеличение благосостояния не связано напрямую с изменениями эмоционального состояния. "Деньги не купят вам счастье, но их отсутствие неизбежно принесет эмоциональные переживания", - отметили руководители проекта. Это вовсе не означает, поясняют ученые, что увеличение дохода выше $75 тыс. не принесет вам радости. Просто на таком уровне деньги играют меньшую роль, чем другие факторы, такие как общество близких людей, свободное время и здоровье. Последние исследования психологов указывают, что люди с очень высоким доходом часто не умеют получать удовольствие от маленьких радостей жизни.
Индийская мудрость: "Только когда последнее дерево будет выкорчевано, когда последняя река будет отравлена, когда последняя рыба будет поймана, вы поймёте, что деньги невозможно есть...".
Так обязательно случится, если все вдруг последуют совету американца, а не останутся мексиканцами...:) См. пост 1 ниже...
Эта небольшая история повествует о том, что такое - настоящее богатство. Она в разных вариациях встречается на нескольких англоязычных блогах, может быть, есть где-то и в Рунете, но мы всё же решили ее перевести (Источник: www.dreamthisday.com), так как многим она покажется интересной, а может быть, кому-то даже поможет открыть глаза. Одним ранним утром один американский бизнесмен сидел на пирсе на берегу одной меленькой мексиканской деревушки, когда к пирсу причалила небольшая лодка с рыбаком и его уловом - это были несколько больших тунцов. Американец отметил хорошее качество пойманной рыбы и поинтересовался у рыбака, много ли времени ушло на то, чтобы эту рыбу поймать. "Немного", - ответил рыбак. Тогда американец поинтересовался, почему рыбак так рано решил свернуться. Мексиканец ответил, что и этой рыбы вполне достаточно, чтобы прокормить сегодня его семью. Американец спросил: "А чем ты занимаешься все остальное время?" Мексиканец ответил: "Обычно я хорошенько высыпаюсь, затем немного рыбачу, потом играю со своими детьми, провожу время с любимой женой, вечерком я обычно прогуливаюсь по деревне, играю на гитаре с друзьями, могу позволить себе выпить хорошего вина. Я живу насыщенной и полной событиями жизнью, сеньор". Американец усмехнулся: "Знаешь, у меня гарвардская степень MBA и я могу дать тебе совет. Если ты будешь рыбачить больше, то на заработанные деньги сможешь купить лодку побольше, а рыбача на лодке побольше, ты сможешь заработать еще больше и купить несколько лодок, а с прибыли, полученной от нескольких лодок, ты сможешь купить себе целый лодочный флот! Вместо того, чтобы продавать рыбу посреднику, ты сможешь напрямую стать поставщиком завода, а потом сможешь открыть свой рыбный завод! Будешь контролировать улов, обработку и распределение. Возможно, тебе придется покинуть деревню и переехать в Мехико, затем по мере расширения производства ты, может быть, даже переедешь в Лос-Анджелес или Нью-Йорк". Мексиканский рыбак спросил: "Как много времени это займет?" "Ну, может быть, 15-20 лет", - ответил американец. "А что дальше, сеньор?" Американец рассмеялся: "Дальше - самая лучшая часть - когда придет время, ты сможешь разместить акции своего предприятия на финансовом рынке и станешь очень-очень богатым, ты заработаешь миллионы!" "Миллионы, сеньор? А что дальше?" "А дальше ты можешь, как я, отдыхать и делать что хочешь! Можешь переехать в маленькую деревушку в Мексике, спать сколько хочешь, рыбачить, играть со своими детьми, проводить время с женой, а вечером можешь гулять, играть на своей гитаре с друзьями и пить хорошее вино". Вот такая история! Живите сегодняшним днем!!! Источник: В мире позитива - http://vmirepozitiva.ru/spasibo-za-sovet.html#more-12055
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]